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Vous habitez Riom ou ses environs et vous souhaitez débuter le yoga ? Que ce soit pour vous assouplir, apaiser votre mental ou retrouver de l’énergie, le yoga est une pratique accessible à tous — à condition de commencer en douceur. Dans notre studio émoi Yoga à Riom, nous accompagnons les débutants à travers des cours adaptés, pour apprendre les bases à votre rythme. Voici 5 postures simples et essentielles pour découvrir le yoga en toute sérénité.

1. Reconnaître. La première étape, c’est d’oser regarder ce qui fait mal. D’écouter tes émotions, de les accueillir sans les fuir, sans les juger. Elles sont le langage de ton âme.

🧘‍♀️ Une grande diversité de cours de yoga

Chez émoi Yoga, nous vous accompagnons dans votre chemin vers le mieux-être grâce à une approche globale qui allie pratique du yoga, thérapies brèves et accompagnement émotionnel. Situé à Riom, à proximité de Clermont-Ferrand, notre espace vous accueille pour des séances de yoga adaptées à tous les niveaux, ainsi que pour des accompagnements thérapeutiques personnalisés.

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Hello ! Je m’appelle Audrey, j’ai 34 ans. Je suis professeure de yoga, depuis 3 ans . Grande passionnée de nature et sport outdoor je...