Services
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Je propose des ateliers bien-être adaptés à tous, aussi bien au Studio mais également accessibles en entreprise, en association, dans des salons de thé ou lors d’événement privé comme des EVJF. Mon approche, à la fois ludique et profonde, donne des clés pour comprendre le corps et l’esprit, afin de dénouer des tensions et retrouver une agilité intérieure et extérieure.
Voici quelques ateliers que je propose :
✨ Yoga sur chaise – Pour détendre le corps en douceur, même en position assise.
✨ Do-in automassage – Pour relâcher les tensions et faire circuler l'energie.
✨ Relaxation & Yoga Nidra – Pour un lâcher-prise profond et une régénération intérieure.
✨ Harmoniser les chakras – Création de mandalas créatifs (peinture dessin).
✨ Initiation aux pendules – Pour explorer son intuition et affiner ses ressentis énergétiques.
✨ Tableau de visualisation – un outil puissant pour clarifier vos objectifs et aspirations
✨ Respirer pour se retrouver – réapprendre à se connecter à soi
✨ Initiation au Feng shui – harmoniser son espace extérieur pour se sentir bien à l'interieur
Ateliers Au programmes
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Atelier Danse de l'être chakrasdance
Reviens en Aout
tarifs : 40 €
Danse transe extatique, laissez le mouvement vous guider vers un voyage intérieur puissant : une exploration des chakras pour libérer les blocages.
Cours spécifique
108 sun salutations
Vendredi 20 juin 12H30-13H45
Viens au Studio acceuilir les saisons avec une classe 108 salutations face au soleil, comme un hommage en mouvement au soleil.
Yogapéro yoga à deux
Reviens prochainement pour l'inauguration du futur Studio!
Un moment de convivialité et de partage, des asanas à deux suivi d'un apéro !
Atelier initiation pendule
Samedi 13 Septembre 10H00-12H00
Lieu : En Toute beau thé
tarifs : 35 €
12€ la collation & les gourmandises pour En toute beauté
23€ l'atelier pour émoi yoga
Découvrez l'art du pendule : un atelier pratique pour apprendre à utiliser cet outil fascinant, affiner votre intuition et explorer les energies subtiles avec confiance et clarté.
Atelier Relaxation
Yoga Nidra
Reviens prochainnement
tarifs : 30 €
Lieu :
Offrez vous un moment profond de détente pour relâcher les tensions physique et apaiser le mental.
Atelier Yoga détox
Samedi 28 juin 10H-11H30
tarifs : 15 €
Nevers : Centre de Yoga hasselin
Un Yoga Fluide doux et dynamique pour un moment de déconnexion et un reset du corps.
Atelier Feng Shui
Samedi 25 septembre 10H00-12H00
tarifs : 35 €
12€ la collation & les gourmandises pour En toute beauté
23€ l'atelier pour émoi yoga
Lieu : En toute beauté
Découvrez l'art du Feng shui pour harmoniser votre lieu de vie et soutenir votre énergie au quotidien, comprendre, ressentir l'influence de l'environnement sur notre bien être.
Atelier mandala Harmoniserses Chakras
Reviens prochainnement
tarifs : 40 €
Lieu :
Et si vous utilisiez l'art pour équilibrer vos énergies ?
Un moment créatif pour laisser la magie des couleurs et des forme vous liberer.
Atelier tableau de visualisation
Reviens en janvier
tarifs : 40 €
Un outils de création puissant pour réaliser vos aspirations et objectifs.
EVJF & événements privés
EVJF, EVG, Anniversaires, Cours particuliers à domicile, Festivals...
Coeur à Corps
1 heure, 1 après-midi , 1 à 2 jours
Un moment d'échange et de partage inédit. Pendant cet evenement vous profiterez de ce merveilleux cadre au coeur du Puy de Dome pour vous reposer, ralentir et vous reconnecter à votre corps et à votre coeur. Pour pratiquer cette écoute profonde je vous proposerai des sessions de Yoga, d'auto-massage, de méditation guides, de tirages tarots, de création de mandalas. Nous profiterons au maximum de la nature pour nous soutenir dans ces belles pratiques.
Composez vous même votre programme personnalisé :
- Cercle d'ouverture et tirage tarots
- Séance de Yoga (doux ou dynamique)
- Auto- massage (Do in)
- Reiki avec April
- Massages avec Laura
- Pranayamas
- Brunch
- création de mandalas
- Danse transe (chakradance)
- méditation sonore
Tarifs des événement sur Devis :
STAGE 5 JOURS
Retraite Yoga & spiritualité
Teachers:
Audrey Doisne
Elisa Roux
Date:
Prochainnement
10 PLACES DISPONIBLES
Explore qui tu es, viens vivre un moment unique de vibrations, de sens, de voyage, d’émotions, d’humanité et de lâcher prise.
Je t’invite à découvrir cette magie qui se passe en toi, lorsque tu vis le mouvement en conscience !
Détendez-vous et reconnectez-vous avec votre être à travers la méditation, le yoga et l'auto-massage. Découvrez par des atelier quotidien différents types de yoga, explorez votre rythme naturel, et sa profonde spiritualité. Chaque matin, vous approfondirez progressivement les éléments de la méditation et du yoga pour la santé et le bonheur. Le lieu de ce stage est conçu pour vous aider à atteindre votre plein potentiel, vous libérant du stress et de la stagnation, afin que vous puissiez vous ressourcer et rayonner pleinement. Ce voyage intérieur vous ouvre à vos nouveaux potentiels avec des techniques simples et puissantes, telles que la concentration, la conscience. Aussi l'approche des corps subtils est au programme, car elle permet d'élever vos vibrations personnelles et de vous régénérer.
Marche silencieuse et randonnées en nature dans ce programme, aqua yoga et détente.