Je suis professeure de yoga depuis 2020, formée à différents styles, du plus doux au plus dynamique, pour proposer un accompagnement adapté aux besoins de chacun.

 

Grande passionnée de nature et d’activités outdoor (trail, escalade, vélo, natation), je place la santé du corps et de l’esprit au cœur de ma pratique. Mon chemin avec le yoga et l’énergétique a commencé dès l’enfance, guidé par une hypersensibilité et une profonde envie de comprendre les émotions à travers le corps.

 

Je m’appuie aussi sur la médecine chinoise, qui me permet d’adapter mes cours aux saisons et aux énergies qui nous traversent. En parallèle, je suis psycho-énergéticienne, praticienne en hypnose, EFT et préparation mentale pour les sportifs.

 

Mon approche est globale, sensible et intuitive, pour vous aider à mieux habiter votre corps, à en lire les messages, et à cultiver un équilibre profond.
 

Designer reconvertie en 2020, je me forme au Ashtanga Vinyasa, au Yin Yoga, à la méditation et à la E.F.T, cumulant aujourd’hui plus de 400 heures de formation certifiée.

J’enseigne d’abord à Annecy au studio HOT and cool Yoga Annecy, puis dans diverses salles, studios et entreprises, en poursuivant ma formation notamment auprès de Karine Bargues (à la série Fierce Grace (Hot Hatha Flow)).

 

En 2023, j’ouvre mon propre studio à Valréas (Vaucluse), où j’accompagne une quarantaine d’élèves.

En 2024, je m’installe au cœur des volcans d’Auvergne pour y développer mon activité à Riom. Depuis, le studio a grandi : plus de 150 personnes sont déjà venues pratiquer, avec un noyau fidèle présent chaque semaine. Pour des cours en petits groupes (8-10 personnes max ).

 

J’y propose des cours variés : yoga doux, yoga dynamique, yoga thérapeutique et méditation — dans un esprit d’écoute, de dépassement de soi et de transformation intérieure.

À très vite sur le tapis !

Namaste.